Ортопедия және травматология

Балалар арқаларының үлкен жаулары

Балалар арқаларының үлкен жаулары


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Физикалық белсенділіктің жетіспеушілігі, рюкзактар ​​салмағы мен дене мүшелерінің дұрыс болмауы көптеген жағдайларда мектеп жиһаздарына бейімделмегендіктен, балалардың тіректерінің кейбір жауы болып табылады. Тітіркендіретін ауырсынудан сколиозға дейінгі арқадағы ауырсыну көбейіп келеді және бүгінде балалардың 70 пайызына дейін әсер етеді.

Мамандардың пікірінше Ковачс қоры, мектеп оқушыларының үштен бір бөлігі өз салмағының 10 пайызынан асатын жүктеме көтереді, бұл ересектер үшін ұсынылған шегі. Сондықтан, 15 жасқа дейін көбірек балалардың арқа ауыруы таңқаларлық емес.

Мектеп сөмкесінің салмағы баланың дене салмағының 15 пайызынан аспауы керек. Ол баланың жасына және мөлшеріне бейімделуі керек, сондықтан бірнеше жыл бойы бірдей рюкзак қолдануға болмайды. Осы ескертулерді орындамау балалардағы бұлшықет проблемаларына немесе шамадан тыс жүктемелерге әкелуі мүмкін.

- Дене жаттығуы. Арқадағы ыңғайсыздықты болдырмайтын барлық алдын-алу шараларының ішінде, балалық шақтағы дене белсенділігі мамандардың көзқарасы бойынша ең маңызды болып табылады. Балалардың омыртқасы дұрыс және түпкілікті пішінге ие болуы үшін қажет және қажет. Физикалық жаттығулар тәжірибесі арқадағы ауырсынудың алдын алады және азайтады.

- мектеп жиһазы. Балалардың артқы жағындағы қолайсыздықтың себептерін ескеру керек тағы бір фактор - бұл мектеп жиһазының дұрыс еместігінің салдарынан қалып-күйі нашар. Сарапшылар әр баланың бойына реттеуге болатын биіктігі реттелетін орындықтар мен парталарды қолдануға кеңес береді, осылайша олардың қалыптары жақсы болады. Мұғалімдер студенттердің жағдайын түзетіп, орындыққа мүмкіндігінше артта отыруды, арқаларын түзу және шынтақтарын ұстап тұруды сұраған жөн.

- Азықтандыру. Таңертеңгілік, түскі және кешкі ас ата-аналар балаларының күнделікті өмірінде назар аударатын факторлар болуы керек. Баланың артық салмағы мен семіздігі - бұл балалардың арқадағы қолайсыздықты тудыратын факторлар, бұл алдын алуды қажет етеді. Балалар қант пен қаныққан майларды, оның ішінде индустриаланған шелпектер, «тағамдар» мен содаларды тұтынудан аулақ болу керек.

Ең дұрысы, олар мектеп тағамдарына сэндвич пен жеміс әкелуі керек. Сарапшылардың айтқанын елемеуге болмайды. Егер бала жасөспірім кезіндегі бел ауырса, бұл ересектерде созылмалы түрде ауыру қаупін арттырады дейді.

Осыған ұқсас мақалаларды оқуға болады Балалар арқаларының үлкен жаулары, ортопедия және травматология категориясында.


Бейне: HOW TO BUILD ANY TANK HERO LIKE A PRO. MLBB (Шілде 2022).


Пікірлер:

  1. Osmont

    Онда бір нәрсе бар. Көмек көрсеткеніңіз үшін рахмет айтамын, қалай алғыс айта аламын?

  2. Tannis

    I think this is a wonderful sentence

  3. Escanor

    cool



Хабарлама жазыңыз