Құндылықтар

Органикалық тамақ. Балаларға арналған дұрыс тамақтану

Органикалық тамақ. Балаларға арналған дұрыс тамақтану


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Балалардың дұрыс тамақтануын сақтау - ата-аналарды мазалайтын мәселелердің бірі. Жасына қарай берілетін тамақ мөлшері өнімнің түрі - балаларыңызға қандай тағам дайындау керектігі туралы сұрақтар жиі кездеседі.

Қазіргі уақытта отбасыларды көбейтуге ставка жасайтындар саны артып келеді органикалық өнімдер, олар диетада және жас пен кәрінің денсаулығында беретін артықшылықтарының арқасында.

Қазіргі уақытта біз көкөністердің немесе өнімдердің екі түрін табамыз, дәстүрлі және экологиялық. Біріншіден, супермаркеттен сатып алушыға емес, экологиялық тұрғыдан жасалған өнімнің бізге не беретінін білу. Көптеген басқа заттардың ішінде жаңа піскен, күн пісетін тағамдар бар оралғаннан гөрі көп тағамдық қасиеттер.

Көкөністі бастаған сәттен бастап оны қабылдағанға дейінгі уақыт аралығында неғұрлым ұзақ уақыт өтсе, соғұрлым аз мөлшерде денеге қоректік заттар жетіп, сол энергияны алу үшін көп мөлшерде тамақ ішу керек болады.

Сонымен қатар, осы жолмен өндірілген өнімдерді сатып алу арқылы біз өз экожүйеміздің сақталуын қамтамасыз етеміз құрамында химиялық заттар мен ГМО жоқ, оның қоршаған ортаға да, адам денсаулығына да ұзақ мерзімді әсері белгісіз.

Кейбір осы тағамның әсері Кәдімгі балалар мен жаңа туған нәрестелердегі аллергияның жоғарылауымен байқала бастайды. Көптеген аллергиямен ауыратындар диетаны органикалық өнімдерге сүйене отырып, осы ауруды жеңе алады.

Органикалық ауылшаруашылықты қолдаудың тағы бір жағымды жағы - бұл бізді байланыстырады табиғи ырғақтар. Диетаны белгілейтін маусымдық өнімдерді тұтыну арқылы біз жердің әр маусымын жеңуге ұсынатын дәрумендер мен минералдардың артықшылығын пайдаланамыз.

Көптеген отбасылар үйде органикалық бақшасы болуды таңдады, осылайша денсаулыққа пайдалы осы өнімдерден ләззат алады. Осы типтегі жоба сынақ пен қателікке негізделген үздіксіз оқытуды қажет етеді, бірақ оны қамтиды үлкен қанағаттану мотивацияны тұрақты етеді.

Басқа жағдайларда ол қол жетімді емес жер бедері де, уақыт та емес балабақшаға күтім жасау үшін қажет. Ең жақсысы, қазірдің өзінде көптеген адамдар бар, олар органикалық өнімдердің артықшылықтарын біледі және оны өз бақшасына ие бола алмайтын адамдармен бөліскісі келеді.

Олар біртіндеп жасалуда баламалы желілер мен жүйелер өндірушілер мен тұтынушыларға байланысқа түсуге мүмкіндік беретін нарық, осылайша біз барлығымызға сапалы және сапалы өнімдерге екі тарап үшін де тиімді және әділ бағамен еркін қол жеткізе аламыз.

Ақпарат көзі:
- экологиялық білім беру және ауылды дамыту қауымдастығы.

Сіз ұқсас мақалаларды оқи аласыз Органикалық тамақ. Балаларға арналған дұрыс тамақтану, «Нәрестелерді тамақтандыру» сайтында.


Бейне: КӨРКЕМ ӘДЕБИЕТ. 13. Тиімді тамақтану (Мамыр 2022).