Құндылықтар

Жүктілік кезіндегі Кундалини йога

Жүктілік кезіндегі Кундалини йога


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Акаша Каур - Кундалини йогасының оқытушысы, нұсқаушы және шеберхананың промоутері Жүктілік бақытты, аттас кітаптың авторы және Жүктілікке арналған медитация, оның екінші кітабы. Біздің сайттағы осы сұхбатта Акаша туралы айтады Пренатальды Кундалини Йога, жүктілік кезінде әйел өзінің құрсағында көтерген баланың тағдырын жақсартуға қабілетті бола отырып, интерьерінде өзгерістер жасай бастайтын шығыс тәжірибесі.

1- Кундалинидің босанғанға дейінгі йогасы не туралы? Мұны қай айдан бастап қолдануға болады?
Кундалини йога - бұл Үндістаннан шыққан ежелгі пән және оны сана йога деп атаған. Жүктілік кезінде анасы құрсағындағы баласымен терең байланыс орнату үшін тыныс алу, дене тұрысы, жаттығулар, релаксация техникасы, би және ән арқылы жаттығады. Сіз әйелдің жүкті болғанын білген сәттен бастап, босанғанға дейін жаттығулар жасай аласыз.

2- Кундалинидің ана мен балаға қандай пайдасы бар?
Анасы өзін және баласын босанудың басты кейіпкерлері екенін түсінеді, ол толықтай босаңсуды, шешуші сәттерде ауырсынуды жіберетін тыныштықты және босану процесінде тыныштықты сақтауды үйренеді, бұл сәбиін уақытсыз итермелеуге көмектеседі бізді өмір сыйлайтын Құдайдың сүйіспеншілігі мен қорғалуын сезініп, оған қысым жасайды.

3- Кундалинидің тәжірибесі қалай? Қарсы көрсеткіштер бар ма?
Тәжірибе өте нәзік, ананың уақытына сәйкес, нәресте су ортасында екенін және қозғалыстар нәзік болуы керек екенін ескереді. Бұл тәжірибе өте медитациялы болғандықтан, оны дәрігердің келісімімен және мақұлдауымен жоғары қауіпті жүктілікке, көп жүктілікке немесе егде жастағы аналарға ұсынған жөн.

4- Пренатальды Кундалини Йога жүктілік пен босанудың ыңғайсыздығын жеңілдететін арнайы тәжірибе ұсына ала ма?
Болашақ ана жүктілік пен босануға деген көзқарасы мен қабылдауын түсіну үшін интроспекция жасай алады. Осыдан кейін, арқадағы ыңғайсыздыққа көмектесетін жаттығулар мен қалыптар бар, жүрек айну, бас айналу, іш қату және басқа ауруларға арналған практикалық кеңестер.

5- Пренатальды Кундалини Йога жаттығуы қалай жүзеге асырылады?
Ол еденде, төсеніште немесе табиғи талшықта немесе былғары төсеніште, аяқ киімсіз, жақсырақ шұлықсыз, шашты ақшыл болуы мүмкін мақта жартылай шарфымен және шалбармен жабылған.

6- Жүкті әйелдер үшін медитация жаттығуларын ұсына аласыз ба?
Бұл жақсы медитация бұрын ойланбаған немесе іс-әрекетте шоғырлану дағдысын дамытқысы келетіндер үшін.

Үйге ыңғайлы отырыңыз артқы және мойынмен оңай позалар Құқықтар. Иегіңізді ішке қарай ақырын еңкейтіңіз. Сіздің көздеріңіз сәл жабық және үшінші көзге (екі қастың арасына) бағытталуы керек. Оң қолдың төрт саусағымен сол білектің пульсын сезіңіз. Әр саусақтың ұшына киюді сезіну үшін саусақтарыңызды өте ақырын басып, түзу сызыққа қойыңыз. Тамыр соғылған сайын SAT NAM дыбысын ойша тыңдаңыз. 3 минуттан бастаңыз және 11 жасқа толғанға дейін жалғастырыңыз. Жаттығу кезінде сіз біртіндеп максимум 31 минутқа дейін көбейе аласыз. SAT - шындықты, ал NAM - Атауды білдіреді. Кейде ол 'Ақиқат - менің жеке басым' деп аударылады және біреу басқа адамға SAT NAM десе, бұл дегеніміз: Сіздің Шындығыңыз - сіздің Жаныңыз.

Қаласаңыз, Акаша Каурдың ілімін келесі мекен-жай бойынша орындай аласыз:
- Балаңызбен бірге ой жүгіртіңіз.
- Жүктілік бақытты.
- Кітаптарда: «Бақытты жүктілік» және «Жүктілікке арналған медитация».

Сіз ұқсас мақалаларды оқи аласыз Жүктілік кезіндегі Кундалини йога, Күтім санатында - сайттағы сұлулық.


Бейне: КУНДАЛИНИ ЙОГА для начинающих урок 2. Тренер Светова Наталья (Шілде 2022).


Пікірлер:

  1. Heilyn

    I hope you find the right solution. Үмітсіздік жасамаңыз.

  2. Tallon

    Бұл керемет, бұл құнды нәрсе

  3. Archie

    Браво, тамаша идея және бұл уақытында

  4. Winchell

    Бұл әзіл емес!

  5. Enrico

    Иә, тартымды естіледі



Хабарлама жазыңыз