Құндылықтар

15 апта жүктілік

15 апта жүктілік


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Егер бұл сіздің алғашқы жүктілігіңіз болса, сізде өзіңізді күтуге және өзіңізді күтуге барлық уақыт бар. Күніне кем дегенде бір рет демалуға немесе күтім жасауға арнаңыз. Алайда, егер бұл сіздің екінші жүктілігіңіз болса, сіз бірінші балаңызды күтумен көбірек айналысасыз. Жүктіліктің 15-ші аптасы - балаңызға өзінің туған інісі бар екенін қалай айту керектігін қарастырудың жақсы уақыты. Сіз оны жүктілікке қатысуға мәжбүр ете аласыз, оған нәресте үшін есім таңдауға көмектесіп, ағасы болу процесі мен артықшылықтарын түсіндіріңіз.

Жүктіліктің 15-ші аптасында сіздің ішіңіз өсе береді, демек, іштің терісі жүктіліктің соңына дейін салбырап тұруы керек. Тері өте серпімді және сізге жүктіліктің ұлғаюына қарай, ішіңіз бұдан әрі өсе алмайтын сияқты болып көрінсе де, ол қиындықсыз көбейеді. Ашуландырылған үлкен іші бар әйелдер және басқалары жүктіліктің соңғы кезеңінде болған кезде көрінеді.

Тіндердің бұзылуына және қорқынышты созылу белгілерінің пайда болуына жол бермеу үшін не істеу керек - мүмкіндігінше тезірек бастау кремдермен өзіңізге күтім жасаңыз. Осылайша теріңіз жақсы ылғалданып, сол жағымсыз қызыл сызықтардың пайда болуына жол бермейді. Күніне бірнеше рет ылғалдандыратын кремдер қолдану керек.

Жүктіліктің он төртінші аптасында денеде байқалатын тағы бір өзгеріс - бұл варикозды немесе варикозды тамырлардың көбеюі немесе пайда болуы. Әдетте олар қан айналымы проблемаларына байланысты немесе аяқтар көтеретін артық салмақ салдарынан аяқтарда пайда болады. Варикозды тамырларды болдырмау үшін сізге қажет ұзақ уақыт бір қалыпта болудан аулақ болыңыз, айналмалы жаттығуларды аяқтарыңызбен жасаңыз, көп су ішіңіз және күнде жүріңіз. Суық сумен және ыстық сумен шомылатын ванналар да тиімді, және, ең алдымен, сыйып кететін киім киюге болмайды.

Сіздің балаңыз қазірдің өзінде 13 апта, шамамен 12 сантиметр және салмағы 60 грамм. Лануго, қорғаныш қызметін атқаратын шаштың бір түрі оның денесін жабады.

Оның жүйкесі соңғы апталарда бас айналдырғыш жылдамдықпен дамыды: таламус, гипоталамус және мидың қарыншалары қазірдің өзінде ерекшеленеді.

Ультрадыбыстық зерттеу сіздің балаңыздың ұл немесе қыз екенін анықтай алады, өйткені олардың жыныс мүшелері өте жақсы бағаланады. Жүктіліктің осы 15-ші аптасында нәресте өте белсенді, көптеген қимылдар жасайды, амниотикалық сұйықтықты жұтады, тіпті саусақтарын аузына сала алады.

Қазірдің өзінде қалыптасқан төрт камералы жүрегіңіз ультрадыбыста көрінеді. Ұрықта қуық пен асқазан бар.

Кейде ананың арасында Rh-үйлесімсіздік болады, егер оның Rh- және ұлы болса, ол Rh + болғанда. Бұл жағдайда не болуы мүмкін: екеуінің де қаны байланысқа түседі, нәресте Rh + -ке қарсы антиденелер жасауға болады. Бұл іс-шарада белгілердің кез-келген түрі жоқ, клиникалық талдаулар нәтижесінде бұл ақпаратты дәрігер алады.

Бұл жағдайларда емдеу жүктіліктің 28-ші аптасында Rh- анасы үшін вакцина болып табылады, ал нәресте үшін медициналық персонал туа біткен кезде мүмкін Rh үйлесімсіздігін бағалап, соған сәйкес әрекет етеді.

Екінші триместр - эмоционалды тыныштық кезеңі. Сіз кез-келген ұсақ-түйек нәрсе туралы қатты толғанып, жылаған немесе ешқандай себепсіз ашуланшақ және ашуланшақ сезінген алғашқы сәттер өтті. Сіз өзіңіздің жаңа жағдайыңызға көбірек бейімделдіңіз және эмоциялар ағыны өтті. Алайда, сіз жүктіліктің 15-ші аптасында мүмкін едіңіз, ұмытшақ және ұқыпсыз болыңызБұл қалыпты жағдай, күні бойына ұмытып кеткен нәрселердің бәрін әзілмен қабылдаңыз.

Сіз барлық уақытта тамақтанғыңыз келе ме? Тоңазытқышты ашып, ішіндегі барлығын жұтып қояр ма едің? Мүмкін сізде тәбеті ашитын немесе тәттілер мен шоколадқа деген құштарлық пайда болатын күндер болуы мүмкін, бірақ сіз теңдестірілген тамақтану перспективасын жоғалтпауыңыз керек.

Көмірсулар сіздің күнделікті калорияңыздың жартысынан көбін қамтамасыз етуі керек. Жүктіліктің он бесінші аптасында сізге қажетті энергияны беретін нәрсе. Сіз оларды көкөністерден, жемістерден, талшықтардан, жасыл жапырақты көкөністерден, минералдар мен витаминдерден таба аласыз.

Ақуыздар қан жасушаларын құруға көмектеседі. Ақуыздар майсыз ет, тауық еті, балық, жұмыртқа немесе жаңғақтарда болады.

Майларды сіздің диетаңыздан шығаруға болмайды, дегенмен сіз шамадан тыс қабылдауды бақылауыңыз керек. Балықтар Омега3 майларына бай, бірақ оларда тунба немесе семсер балықтары болуын қадағалаңыз, өйткені олардың құрамында сынап көп.

Дәрігер тағайындаған дәрумендік қоспалар сіздің ағзаңыздың қажеттіліктерін қанағаттандыруға көмектеседі, бірақ жемістер сіздің күнделікті рационыңызға зиян тигізбейді.

Жүктілік кезінде демалу өте маңызды. Түнде 8 сағат қатарынан ұйықтауға, күн тәртібін құруға тырысып, ұйықтауға және бір уақытта тұруға тырысу керек. Түнде стимуляторлық сусындар ішпеңіз және ұйықтауға өте ыңғайлы және тар емес киім киіңіз. Ұйқының жақсы күйі сіздің жағыңызда, сол жақта болады.

Көптеген жүкті әйелдер жүктілік кезінде таңқаларлық армандар көреді: баласында ақаулар бар, босану сәті келгенде, олар баласын жоғалтады. Олар жүктіліктің 15-ші аптасында әйелдің алаңдаушылығын немесе мазасыздығын көрсететін кошмарлар.

Сіз ұқсас мақалаларды оқи аласыз 15 апта жүктілік, сайтта жүктіліктің кезеңдері санатында.


Бейне: ЖҮКТІЛІК КҮНТІЗБЕСІ 16 АПТАКАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ (Маусым 2022).