Құндылықтар

Микротолқынды пеште қуырылған тауық еті, жылдам рецепт

Микротолқынды пеште қуырылған тауық еті, жылдам рецепт


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Жұмыс істейтін аналар үшін күннің барлық тапсырмаларын орындауға уақыт табу қиын, олардың арасында сіз кешкі немесе балалар түскі астарын таба аласыз. Бұл жағдайларда сіз микротолқынды пеште қуырылған тауықтың жамбастары сияқты қарапайым рецептілерді пайдалана аласыз.

Тауық еті балаларға өте жақсы ұсынылады, өйткені оның құрамында май мөлшері өте аз және балалардағы семіздіктің алдын алады. Сондай-ақ, біз ұсынған рецепттермен дайындалу өте оңай, пайдалы және үнемді.

  • 4 тауықтың жамбастары
  • 4 картоп
  • 1 пияз
  • 1 лимон
  • Зәйтүн майы
  • Ақжелкен
  • Қара бұрыш
  • Тұз

1. Картопты жуыңыз және тазалаңыз, оларды жұқа тілімдерге бөліңіз. Пиязды өте ұсақтап турап, табаққа салыңыз. Картопты үстіне қойыңыз, майдың жақсы ағынымен суарыңыз және үстіне аздап тұз себіңіз.

2. Қақпағымен жабылған микротолқынды пешке салыңыз, олар шашырамайды, максималды қуатта шамамен 3 немесе 4 минут.

3. Осы уақытта тауықтың жамбастарын дәмдеңіз. Картоппен бірге табақты алыңыз да, оларды төрт табаққа бөліңіз. Әрқайсысының үстіне тауық жамбасын салыңыз да, үстіне жарты лимон шырынын, май тамызып, ақжелкен шөкімін қосыңыз.

4. Қақпағы бар микротолқынды пешке шамамен 4 немесе 5 минуттай салыңыз. Тауықты алып тастаңыз және мұқият бұраңыз, маймен және қалған жарты лимонмен қайтадан тамызыңыз. Гриль режимін қойып, 5 минутқа қалдырыңыз, алыңыз және қызмет етіңіз.

Сіз ұқсас мақалаларды оқи аласыз Микротолқынды пеште қуырылған тауық еті, жылдам рецепт, сайттағы Еттер санатында.


Бейне: ЕҢ ТЕЗ ДАЙЫНДАЛАТЫН ТАҒАМ. Тефтели в духовке. Тефтели в соусе. Блюдо в духовке. (Шілде 2022).


Пікірлер:

  1. Fiamain

    Қазір бәрі түсінікті, осы мәселеде көмекіңіз үшін рахмет.

  2. Jose

    Мен сізбен толықтай келісемін. Бұл жерде бір нәрсе бар және менің ойымша, бұл өте тамаша идея. Мен сізбен толықтай келісемін.



Хабарлама жазыңыз